花粉症対策

今年の花粉飛散量は過去最大だとか。
１月から医者に行って薬をもらってきました。
それと、１日３回シジュウム茶を飲んで、L-92・KW乳酸菌は１回ずつ。
寝る前に、じゃぱらをヨーグルトに混ぜ食べる。
凍頂ウーロン茶も適度に飲む。

これだけやっていればどれか効いてくれているだろう。
幸い、今のところ大したことがない。