花粉症全開。

辛いです…花粉症。涙、くしゃみ、あくび（これは関係ない）が止まりません。
薬は朝晩2回、シジュウム茶は3食後、KW乳酸菌とL92は1日一個ずつ。締めはヨーグルトにじゃばらを混ぜて食べます。

これだけやってても症状は出るもんなあ。少しでもマシになっていて、これなのかな。